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(2019-08-31 10:19)
分类: 倾听

杨艳红 08:31

我为什么要学会倾听,倾听对我们有什么帮助?什么时候该倾听他人?什么时候不需要倾听他人?

答:

1:学会倾听能促进人与人之间的距离,能让我们明白对方的内心想法。

2:能让生活更美好,让我们内心充满爱。

3:更多一点宽容,多一点爱。

在生活中很多人都会因为外界的影响而导致不开心或不好的情绪产生,这个时候如果我们学会了倾听就能知道他人的需要,能及时给予对方理解与帮助。

良好的倾听能让对方得到安慰,让他们不再有不好的情绪,因为他们认为,有人能够理解他。

如果每个人都学会了倾听那它将替代暴力,那就没有了暴力(包括需要暴力)这是一件很美好的事情。但是我群积极的倾听,跟非暴力并不是反问!不是在别人不开心的时候问:“你现在感到不开心对吗?你现在很难过,很失望对吗?”我想在人家真的没心情的时候,这样子的疑问试的倾听就特别容易引起人家的反感,这

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杂谈

 

杨艳红 06.05 应用非第二轮8—倾听的力量

原文:通过倾听,我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处,我们会使自我表达得更容易些。

解读:
1:他人有人倾诉,有人能理解他们,这能使他人开心,能让他人感觉到我们的爱。
2:通过倾听他人,能深入了解他人的内心,能找到彼此的共通之处,找到共鸣,沟通更顺利,也能更好的表达自己。

反省:
我错以为:倾听是一件很无聊,很无趣的一件事,也帮不到别人什么。
没有意识到:倾听他人有助于化解他人内心的矛盾。也能找到彼此的相通之处。能更好的表达自己。

得意:
今天是我用书的第120天。
我明白了,倾听他人有助于我们的沟通,能更好的表达自己。

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杂谈

 

杨艳红 06.04 应用非第二轮7—用全身心倾听

原文:当他人遭遇不幸时,我们常常急于提建议,安慰或表达我们的态度和感受。

解读:
1:在日常生活中大多人们都忽略了倾听的重要性。
2:倾听很重要,我们需要放下自己原有的想法和判断,全天心的倾听。体会对方。
3:如果我们在对他人没有初步的了解和没有倾听他人倾诉之前,就急于给他人提出建议的话,那么多半我们都会误解他们的意图。不能给他们想要的反馈。

反省:
我错以为:在他人遭遇不幸,跟我们诉说自己不幸的时候我们应该积极地提出自己的建议和表达自己的感受,并对他做出安慰。
没有意识到:我们没有亲亲他人的需求,或许他们需要的不是安慰和建议,而是需要一个能倾诉的人。
没有深刻意识到:我们没有认真地倾听他人,所以

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杂谈

 

杨艳红 06.03 应用非第二轮7—用全身心倾听

原文:有时,我们的意图可能会被误解。

解读:
1:在我们用非暴力沟通还不是用的很好时候我们表达出来的,和我们心里想的可能会有很大的差异。可能我们内心想的有十分爱,但是表达出来的只有三分爱他人理解到的就只有一分爱了。
2:人们总是喜欢运用批评的语气来表达对我们的期待,期望和关心。
例如:老师希望我们认真学习,学的更好,成绩更好,但是很多老师都会用批评的语气来说。所以同学们听到的就是批评了。
3:我们倾听他人的时候,或许我们理解到的与他人的内心想法存在差异。

反省:
错以为:别人的批评是对我的恨铁不成钢,是一种愤怒。
我没有意识到:即便表面上看着是批评,但是它们背后所蕴含的是对我们的爱。

 

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杂谈

 

杨艳红 06.02 应用非第二轮7—用全身心倾听

原文:非暴力沟通,建议我们使用疑问句来给他人反馈。

解读:
1:我们在倾听他人的时候,难免理解会有误区,所以我们使用疑问句的方式来表达我们所理解的。
2:使用疑问句的方式提出来,有利于他人对我们的理解做出补充和纠正。

反省:
我错以为:用肯定句的方式表达出来,我们对他人的理解,这样更能凸显出我们对他人的深刻理解和用心。使用疑问句这样不确定的语气会让他人对我们产生不耐烦。
没有意识到:如果我们对他人的理解没有得到他人的赞同,如果我们的理解有误的话。那么我们的反馈还是达不到我们所预期的效果。

得意:
我明白了,我们在青天河理解他人的时候,使用疑问句来给他人反馈,这有利于他们对我们的理解

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杂谈

分类: 应用非第二轮

 

杨艳红 06.01 应用非第二轮7—用全身心倾听。

原文:有时候别人的话基于怎样的观察,并不一目了然。

解读:
1:有时候人们表达出来的话是,自己观察到的,然而他们并不习惯把自己观察到的事情说出来。而是自己在心里寻找答案并对此做出评价。
例如:一位同事说:“你没有团队精神。”在这句话中,他并没有提到他的观察是什么,我们需要通过询问来了解我们的猜测是否正确。
2:他人表达出来的话或许不是很具体,所以我们要,再次询问并确定我们理解的跟他表达的没有歧义。
3:有些时候,人们只是出于对自己的观察,而忽略了他人真正地感受和,需求。没有切身考虑到他们的感受。在没有具备以上要求的时候我们基于对他人做出评价的话,那是,非常客观的。也是一种语言暴力的行为。

反省:

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杂谈

 

杨艳红 05.31 应用非第二轮7—全身心倾听

原文:我们常常认为在亲友感到痛苦时,我们应该采取方法使它们好受一点。

解读:
1:很多人在好友给他们倾诉自己的痛苦时,他们想的就是应该采取怎样的方法能让他们没那么难受。
2:在面对这种问题的情况下,我们不应该急着,给予对方反馈,而是应该仔细地倾听他们的需要,并理解他们的心情。
3:或许亲友们在给我们诉说自己痛苦的事情的时候,他们需要的不是我们的安慰,而是有一个能倾听他们能够懂他们的人。

反省:
我错以为:当有人在跟我诉说自己的痛苦的处境时,我就会想。怎样安慰她才会没那么难受。
我没有意识到:我没有考虑到他人的需求,是需要倾听和理解,有一个能倾诉的人。
我没有深刻意识到:急于采取行动,会使我们无法充分的

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杂谈

 

杨艳红 05.30 应用非第二轮7—用全身心倾听

原文:我们无法停留在过去,也无法预见我们的反应,我们需要不带成见的感受变化。

解读:
1:我们没有办法全部沉浸在过去,更没有办法知道我们未来的样子。
2:我们不应该活在过去,充满对未来幻想而不采取行动,为之付出努力。
3:无论我们面临什么样的变化,都应该坦然接受。我们要活在当下,为了更美好的生活而努力下去。

反省:
我错以为:回忆过去和憧憬未来能更加激励我们努力下去。
我没有意识到:如果我们只是沉迷于幻想,并没有为此付出行动的话,那么我们会很难得的进步。

得意:
今天是我用书第114天。
我明白了,如果我们只是沉迷于幻想,并没有为此付出行动的话,那么我们会很难得的进步。

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杂谈

 

杨艳红 05.29 应用非第二轮6—请求帮助

原文:非暴力沟通的目的不是为了改变他人和我们。

解读:
1:非暴力沟通是使用爱的语言,准确具体地描述出我们的请求,并让他人满足我们的请求。
2:非暴力沟通不是为了改变他们,从而符合我们的利益,非暴力沟通,重视每个人的需要。它是帮助我们在诚实和倾听的基础上,建立良好的人际关系。

反省:
我错以为:非暴力沟通是教给我们一种更好的方法。让他人满足我们的需求。
没有意识到:使用非暴力沟通,让他人感受到来自于我们的爱,让他们感受到我们是带着爱在做事,他们更愿意满足我们的需求。而不会感受到是在受到我们的命令。

得意:
今天是我用书第113天。
我明白了,使用非暴力沟通,让他人感受到来自于我们的爱,让他

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杂谈

 

杨艳红 05.21 应用非第二轮4—体会和表达感受。

原文:在表达感受时示弱有助于解决冲突。

解读:
1:在我们表达自己的感受时,尽量的把自己说的可怜一点,说的差劲一点这样更能让他们注意到我们。
2:在我们日常生活中,如果有需要别人帮助或有求于别人的气候,我们故意贬低自己,抬高别人,这样他人听了开心,也更愿意帮助我们。

反省:
我错以为:如果我们故意贬低自己抬高别人的话就不利于别人真正的认识自己,还可能让别人看不起。
我没有意识到:赞美是每个人都愿意听到的,所以我们应该多赞美别人,在别人心里留下一个好印象,这样他们更愿意帮助我们。

得意:
今天是我用书的第105天。
我明白了,赞美是每个人都愿意听到的,但是不喜欢自卖自夸的人,他

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